Tehlikenin farkında mısınız? Öncelikli olarak durumu kısadan tanımlamak isterim. Evet sıkı bir diettesiniz. Akşam saatlerine kadar da delikanlı gibi dietinize uymuş, riayet etmişsiniz. İşte her şey bu şekilde güzellikle seyrederken, yavaştan çanlar çalıyor. Sinsice başlayan bu ses, kısa bir sürede koca bir çığlığa dönüşüyor. Vücudunuz size sinyal vermekle kalmayıp bağırıyor, çığlık atıyor. Takribi olarak güneşin batışından bir süre sonra, uykudan önce olarak nitelendirebileceğimiz o zaman dilimi dietin en riskli aralığıdır. İşte bütün mesele de o aralığı yarasız beresiz atlatabilmektir ki; unutma mevcut olduğun kudret damarlarındaki asil kanda mevcuttur. Lakin biz yine de kendimizi çok yormadan, fazla bıktırmadan bu dönemi atlatalım derim. Mesela nasıl? Şuna inanıyorum ki, vücudun dengesini bozmadıysanız o zaten ne zaman ne istediğini size söylüyor. Alakasız saat aralıklarında alakasız şeyleri abartı porsiyonlarda talep ediyor ise size tavsiyem öncelikli olarak gönyeye girmenizdir. Şirazen şaştı denir yani aynen onun gibi. Vücudunu rotaya soktuktan sonrası daha kolay. O durumda o seni yönlendirecektir zaten. Bir de yaptığın dietin kemerlerini bir miktar açıp daha çok nefes alırsan, bu diet süreci de hem çok yormaz dolayısıyla pes etmezsiniz, hem de süreçten keyif alarak devam edebilirsiniz. İnsana ne kadar cazip gelmese de sağlıklı şeyler yemek mutlu hissettirir çünkü artık bir çoğumuzun bildiği gibi mutluluk barsaklarda temel atıyor.
Bu tür majör duruşların yanında daha kişiye özel uygulamaları da deneyebilirsiniz. Zayıflayınca giyeceğiniz kıyafetleri düşünerek, vücut sağlığıyla beraber ruh sağlığınızda iyileşeceği gibi, gibi…
Koyduğunuz hedefe ulaşmanın verdiği haz sizi sonrası adına da motive edecektir. Hem başarmanın verdiği o büyük coşku (çok kilo vermiş insanlar, bunu başkalarının yanında daha naif yaşarlar), hem de ki bence en mühimi, vücudunu tanımış olmanın verdiği özgüven. Ara ara beslenme hataları yapsak da öyle yol ayrımlarına falan girmeden kısa bir süre frene basarak bu durumun üstesinden gelebilme potansiyeline sahip bir insan haline dönüşmek.
Ve evettt bu reçeteye uygulayana 5 günde 3 kilo garanti diyor, bunun vesilesiyle şok dietimizin şok etkisi yaracağını vaad ediyoruz. Siz yine de bir uzmana danışın. Sevgiler…